Как худеть по луне 2017 на noinventamosnadanuevo.com

Таблетки для похудения

Как худеть по луне 2017

как худеть по луне 2017


Как худеть по луне 2017 - Что только не придумает человек и во что только не поверит, чтобы сбросить лишний вес. Конечно, уникальные препараты, которые сейчас есть могут дать желаемый результат, но зачастую ценой здоровья. Куда безопаснее питаться правильно и сбрасывать вес естественным путем, а чтобы ускорить процесс, достаточно заглянуть в Лунный календарь. Да, Луна, действительно, помогает похудеть и в этом уверены многие диетологи. Луна влияет на количество жидкости в нашем организме и именно это ее воздействие помогает сбросить лишний вес. В период новолуние-полнолуние можно попробовать пить всякие БАДы и травяные чаи, способствующие понижению веса. Именно в этот период наш организм усваивает лучше всего лекарства.

Быстрый переход:

Лунный календарь для похудения на февраль 2017 : благоприятные и неблагоприятные дни

В борьбе с лишним весом все средства хороши Лунная диета — самый легкий и, пожалуй, самый действенный способ держать свой аппетит в узде, а вес — в пристойных рамках. Это одна из немногих диет с доказанным длительным эффектом. К тому же она помогает выводить из организма все накопившиеся в нем вредности. И, что немаловажно, пробуждает чувства и проясняет сознание. Суть лунной диеты — согласовать свое питание с фазами холодного светила.

как худеть по луне 2017
Фото: как худеть по луне 2017

Лунная диета. Худеем по лунным циклам . Милая Я

Вы решили наконец-то похудеть и избавиться от лишнего веса? Но с чего же начать? Попробуйте обратиться за помощью к природе: Лунный календарь похудения разбит на 4 лунные фазы. В каждом месяце необходимо следить, когда происходит смена лунного дня и выбирать питание в зависимости. Лучше всего начинать похудение лучше перед полнолунием — за дня.

Как фазы Луны влияют на магию


Начало диеты по лунному календарю когда садиться на диету по лунному календарю

Сегодня речь пойдет о как худеть по луне 2017 Наше самочувствие напрямую зависит от этого естественного спутника земли. Многие женщины ведут лунный календарь где отмечают себе благоприятные дни для стрижки и покраски волос, чистки лица, маникюра и т. А именно лунная энергия оказывает влияние на метаболизм, баланс жидкости, усвояемость витаминов и минералов и т. Вследствие этого, диетологи с помощью астрологов, составили диетический план питания учитывая в какой фазе находится луна. Самое лучше время для начала диеты это полнолуние. После полнолуния луна начинает убывать, и ненавистные килограммы начнут незамедлительно таять.

как худеть по луне 2017

Диета в полнолуние для похудения принципы питания и меню

официальный сайт как худеть по луне 2017

Об этом много написано в литературных источниках разных народов мира, а последние несколько лет это предположение получило и научное подтверждение. Если знать основы явлений, которые происходят в определенную фазу луны, то можно легко научиться управлять физиологическими и психологическими процессами собственного организма. Исходя из этого, диета по лунному календарю многим людям, страдающим избыточным весом, может помочь избавиться от лишних килограммов. Не все слышали об этой новой методике, а те, кому известно ее существование, спешат узнать, когда лучше начинать диету по лунному календарю, ведь именно от этого зависит ее результат.

Суть этой методики для похудения, распространенной в последнее время, заключается в том, что рацион составляется согласно лунному календарю. Состоит он из 4 фаз по 7 дней в каждой. Весь лунный цикл составляет 28 дней. Ученые утверждают, что в каждый из этих дней лунного календаря на уровне клеток, тканей, органов и организма в целом происходят разные физиологические процессы.

Таким образом, получается, что с помощью определенного питания можно повлиять на изменение собственного веса. В этот период луна на небе имеет форму яркого круглого шара. Специалисты говорят о том, что в этот период наполняется клеточное и межклеточное пространство организма жидкостями. В природе в полнолуние происходят приливы. Убывающая луна. Для фазы убывающей луны характерным является быстрое выведение из организма жидкостей и всех обменных продуктов, среди которых также токсины и шлаки. В эту фазу лунного календаря на небе невозможно увидеть диск луны. Это самый благоприятный период для обновления всего организма и восстановления его поврежденных систем. Растущая луна.

Во время растущей луны человеческий организм способен усваивать все полезные вещества из продуктов питания и достаточно хорошо реагирует на физические нагрузки. В этот период улучшаются все обменные процессы, быстрее заживают раны, повышается общий тонус организма. Желательно, чтобы начало диеты по лунному календарю приходилось на убывающую луну, а заканчивать ее следует в момент, когда приходит новая фаза. Получается, что длиться диета может 7, 14, 21 или 28 дней. Чтобы с точностью определить, когда именно начинается убывающая луна, следует воспользоваться лунным календарем. Учитывая особенности физиологии человеческого организма, рацион должен составляться таким образом, чтобы он не препятствовал их естественному течению. В таком случае будет достигнута гармония между естественными явлениями и пищевым поведением человека, в результате чего все полезные вещества будут усваиваться, а не задерживаться в организме, откладываясь в виде жира.

Кроме того, что не образуются жировые отложения в проблемных зонах человеческого тела, происходит естественное и равномерное похудение. Чтобы стать стройным человеком с подтянутой и красивой фигурой, мало знать, когда садиться на диету по лунному календарю, ведь еще необходимо располагать информацией о том, какую пищу употреблять в разные фазы. С приходом полнолуния в рационе должна быть несоленая пища, имеющая минимальную калорийность, при этом важно, чтобы продукты быстро выводились из организма. Рацион питания худеющего человека в период полнолуния по этой методике должно состоять из таких продуктов, как: Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, копчености, соления, маринады, сладости, кондитерские изделия.

Всю фазу полнолуния ежедневный рацион человека должен состоять на — ккал меньше суточной нормы. Убывающая луна — самое лучшее время для диеты по лунному календарю, поэтому в этот период можно заметно похудеть и стать стройнее. С наступлением фазы убывающей луны следует строго соблюдать 5—6 разовый прием пищи, полностью исключив из рациона соль и сахар. Весь период диеты, независимо от фазы лунного календаря, не стоит употреблять продукты, содержащие быстрые углеводы. В день нужно выпивать не менее 2 л воды. Рацион в период убывающей луны должен быть максимально сбалансированным и состоять из всех групп продуктов, суточная норма должна составлять не менее ккал. Для более быстрого похудения следует заниматься физическими нагрузками. Новолуние — время, когда рацион в основном должен быть построен на белковой пище.

Что лучше есть в период этой лунной фазы? Основной упор нужно сделать на мясе, рыбе, яйцах, кисломолочных продуктах и морепродуктах. Овощи и овощные салаты — тоже правильный выбор человека, желающего похудеть. В фазе растущей луны многие люди сталкиваются с такой проблемой, как усиленный аппетит. Именно в это время часто происходит набор лишнего веса, избавиться от которого непросто. Чтобы не допустить этого, необходимо уменьшить суточную калорийность до — ккал. Сделать это можно путем изменения рациона, с началом фазы растущей луны его основой должна стать белковая пища, а также овощи и фрукты.

Физическими нагрузками можно заниматься, как и прежде, однако, они должны быть умеренными. В последний день диеты по лунному календарю специалисты рекомендуют организовать разгрузку для организма, выпивая за сутки 2, 5—3 л воды. Теперь вы знаете, когда начинать диету по лунному календарю, и как она может помочь избавиться от лишнего веса. Придерживайтесь всех правил в составлении рациона и учитывайте основы методики в стремлении стать обладательницей здорового организма и стройной фигуры. Опубликовано в рубрике: Войти , чтобы написать отзыв. Мода Известные французские бренды женской одежды. Повседневные прически: Использование касторового масла в домашней ко Яблочная диета: Киану Ривз: Как сделать обложку для альбома в технике скр Истерики у ребенка:

как худеть по луне 2017

Как худеть по луне 2017 суть и особенности

Худеем без вреда для здоровья с учетом лунных циклов. Календарь лунных фаз на год. Издавна люди отмечали влияние лунных циклов на человеческий организм. Сегодня научно доказано: Луна действительно влияет на наше тело, наше физическое и эмоциональное состояние. От лунной фазы зависит и потребность организма в тех или иных питательных веществах. Все физиологические процессы, протекающие в человеческом организме, имеют определенные особенности, регулярно меняющиеся в зависимости от текущей лунной фазы. Лунный календарь похудения смотрите в статье: Лунный календарь для похудения на год: Суть Лунной диеты состоит как раз в том, чтобы оптимально рассчитать свой режим питания и физических нагрузок в соответствии с четырьмя фазами Луны:.

Этот период характеризуется тяжелым усвоением любой пищи. В этот период организм наполнен самым большим количеством жидкости, органы кровью и поэтому рекомендуется бессолевая низкокалорийная углеводная диета, лучше разгрузочный день. Строго запрещены: Разрешается в этот день поголодать. В этот день особенно плохо себя чувствуют мужчины. Совет мужчинам: Можно в этот день попоститься. На убывающей Луне из организма уходит лишняя жидкость, выводя из организма все шлаки, токсины, идет расщепление жиров, снижается аппетит, организм не задерживает в себе ничего не нужного. Человек чувствует упадок сил, поэтому снизьте физические нагрузки до умеренного уровня. Хотя в последние 3 дня убывающей Луны рекомендуем покачать пресс. Эффект будет в 10 кратном размере. В питании упор делать на очищение, пить много чистой воды.

Внимательно следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным, а общая калорийность съеденных за день продуктов не превышала ккал. В этот период легко контролировать калории. Этот период крайне неблагоприятен для активной физической деятельности. Человек подавлен, аппетит отсутствует, в организме минимальное количество жидкости. Рекомендуется белковая диета и обильное питье минимум по 2 л простой неминеральной воды. Полезно в этот день поститься, сделать разгрузочный день, поголодать.

Это пройдет легко, т. Этот период, характеризующийся небывалым приливом сил, идеально подходит для начала диеты или активных занятий спортом. Рекомендуется дробное питание раз в день и обильное питье как минимум, 1, л чистой воды ежедневно. В этот период вы можете почувствовать значительное усиление аппетита, что при неправильном подходе к диете, грозит перееданиями. Рекомендуется урезать свой ежедневный рацион до ккал и строго контролировать углеводы. Поэтому старайтесь есть только полезное, иначе все вредное, что съели будет накапливаться в качестве шлаков, токсинов и лишнего жира.

В этот период воздерживайтесь от любой твердой пищи и пейте больше чистой воды без газа в идеале — 2, л. Разрешены так же зеленые и травяные чаи и легкие овощные бульоны. Лунная диета является очень щадящей и, благодаря этому, крайне простой в соблюдении. Единственная сложность состоит в том, что для успешного похудения вам придется ориентироваться на особый Лунный календарь, сильно отличающийся от привычного нам. Каждый месяц в таком календаре четко соответствует лунному циклу и длится ровно 28 дней. Правильно рассчитать свой режим питания в соответствии с фазами Луны в этом году вам поможет Лунный календарь Подробный лунный календарь похудения с учетом фаз Луны и знаков зодиака смотрите в статье: Существует более строгий вариант Лунной диеты, рассчитанный на тех, кто хочет быстро сбросить вес, но с трудом выдерживает длительные ограничения в еде.

Потеря веса на строгой Лунной моно диете составляет порядка кг. Начинают шестидневную Лунную диету на растущей Луне за 3 дня до наступления полнолуния. Рекомендуется четырехразовое питание. Вот примерное меню на эти дни:. Следует учитывать, что режим питания, предложенный в этой версии диеты далек от сбалансированного. Людям с болезнями обмена веществ и нарушенным уровнем сахара в крови он строго противопоказан! Поэтому перед тем, как начинать шестидневную Лунную диету, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и выполните его назначения. Строгая Лунная диета хороша не только своей эффективностью, но и полезным воздействием на здоровье в целом. Она помогает очистить организм от шлаков и нормализовать водно-солевой обмен. Классическая Лунная диета не подразумевает четкого следования конкретному меню на каждый день, поэтому она хорошо подходит новичкам, только начинающим худеть и не готовым радикально менять свои пищевые привычки.

В основном этим фактом и обусловлено огромное количество положительных отзывов об этой системе питания. Сторонники же более интенсивного похудения, как правило, считают эту диету малоэффективной общая потеря веса за полный лунный цикл в 28 дней обычно не превышает 8 кг. Видео ниже поможет вам соотнести все плюсы и минусы Лунной диеты и решить, подойдет ли система питания по лунным циклам именно вам. Обещаем, спама не будет. Содержание Лунный календарь для похудения Диета похудения в полнолуние: Лунная диета, не нагрузка это. Ты есть то, что ты ешь. Диеты 0.

как худеть по луне 2017


Диета по лунному календарю когда лучше начинать

Луна не только очаровывает мечтателей и романтиков своим сиянием, но и оказывает вполне ощутимое влияние практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Этот факт известен уже множество десятилетий и ученые всего мира не перестают делать удивительные открытия об этом небесном теле. Желающим похудеть будет интересно узнать как воздействие луны помогает привести свое тело в порядок. Правильный подход как к питаниютак и к физическим упражнениям в разные периоды сможет обеспечить не просто похудение, но и оздоровление всего организма в целом. Основной смысл лунной диеты заключается в различных химических процессах, протекающих в нашем организме на клеточном уровне, под как худеть по луне 2017 каждой из четырех фаз луны. Планировать похудение рекомендуют на полнолуние и на новую луну, и это не случайно.


ОТЗЫВЫ: 1 к посту “Как худеть по луне 2017

  1. Расслабилась я что-то, печеньки купили. Нужно поднажать. На пятничных взвешиваниях вес хотелось бы уже ниже 63 кг закрепить.,Почитала новые похудательные дневники, позаражалась чужой мотивацией. Нет, ну такое питание - просто позор! (Это я о себе ))) Работать!,День 57-58

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *